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赤ちゃんがほしい気持ちを応援するサイトです。
妊娠ってどういうもの？ どうしたら赤ちゃんが授かるの・・？ 妊娠したら、何を気をつければいい？ そんな疑問を解消できたらと思います。 |
胎教って大事？胎教ってよく聞くけど、具体的にどういうことかご存知ですか？ 胎教とはどういうことか、胎教の効果、胎教の方法などをまとめてみました。 ＋胎教って？ 胎教とは、「胎内教育」のこと。 おなかの赤ちゃんへの教育です。 教育とは、「教えはぐくむ」と書きます。 なにも勉強を教えることではありません。 ママやパパのこと、外の世界のことを教えてあげて、すくすくと育ててあげるということです。 育児は、お腹に赤ちゃんがいる時点で、もう始まっています(^-^) それは妊娠中の母親の生活で、産まれてからの子供の育ち方にも影響があるということです。 ＋胎教の効果 では、実際に胎教をするとどんな効果があるんでしょうか？ 胎教をすると、下にあげるような子供になると言われます。 ・夜泣きの少ない子 ・情緒の安定した子 ・育てやすい子 ・発達の早い子 ・言葉覚えの早い子 うちの子すべて逆ですが(^-^;) 私は妊娠中は胎教について全くの無知でした。 今妊婦の方、これから妊婦さんになられる方にはぜひ知っておいてほしいと思います。 これからママになる方は、１０ヶ月の妊娠中の過ごし方について考えてみませんか？ （私のように後悔しないために・・！） ＋胎教はいつからするの？ 妊娠が分かったら、すぐ始めましょう。 一般的には胎動などが感じられる５〜６ヶ月頃からといいます。 それは、赤ちゃんの脳や耳が完成するのが妊娠５〜６ヶ月くらいというからです。 また、赤ちゃんの胎動を感じるまで、実感が湧かないという理由もあると思います。 しかし胎教とは具体的に何かをするということだけではなく、妊娠中の母親の過ごし方そのものです。 食事、過ごす環境、ストレス、感情・・そういったものがすべて赤ちゃんに伝わります。 だから赤ちゃんがおなかにいるって分かった時点から、いろいろなことに気をつけるのが大事なことです。 ＋胎教って大事？ マタニティ期間は、たった１０ヶ月。（実際には１０ヶ月ないですよね） しかし育児は、赤ちゃんが産まれたらず〜っと続きます。 このマタニティ期間１０ヶ月の過ごし方で、育児が楽になったり大変になったりするとしたら・・もちろん楽になる方がいいです。 育児は大変なのが当たり前ですが、手のかかる子、かからない子はいます！ それがもしかしたら、胎教の効果というのもあるのかもしれません。 ＋胎教の方法 ひと言で胎教といっても、赤ちゃんに話しかけることから英才教育のようなことまで色々あります。 だけどまず大事なのは、「妊娠中の過ごし方」です。 ママが妊娠中にイライラしていると、赤ちゃんにも不安となって伝わります。 （これは科学的にも証明されているそうです） だから胎教の第一歩は、ママがリラックスした気持ちでマタニティ期間を過ごすこと。 ・・といっても、つわりが辛かったり、仕事をしていたり、ママさんにも色々あるから大変です。 もしイライラしちゃったら、そんな時こそおなかの赤ちゃんに向かって話しかけてあげましょう。 音楽を聞いたり、ビデオを見たり、本を読んだりなどが良いですが、ハラハラするようなものではなく、ゆったりした気分で観れるものがオススメです。 妊娠後期になると、赤ちゃんとキックゲームなども出来ます。 赤ちゃんも外の世界があることが分かるようになるので、たくさん話しかけて外の世界のことを教えてあげるといいと思います。 お腹の中の赤ちゃんのことって、神秘的で科学で解明できていないことも多いようです。 妊娠中にママが行ったところを、産まれた赤ちゃんが覚えていたなんていう話を聞いたりします。これを胎内記憶っていうそうですね。 大事なのは、『いろんなものを見て、感じて、話しかけてあげる』こと。 私は妊娠後期になってから、「パパがいる時に出てくるんだよ〜♪」なんて話しかけていました。 偶然かもしれませんが、パパが休みでいる時に陣痛が始まって、無事に立会い出産することが出来ました(^-^)V ＋具体的な胎教の仕方 胎教の仕方について、またどういう風にしたらいいかをまとめてみます。 ★おなかの赤ちゃんに話しかける 母親と胎児は、常に一体です。 朝の「おはよう」から夜の「おやすみ」などの挨拶。 また、今見ているものについて「空が真っ青でキレイね」とか「お月様が満月よ」とか。 あとは、食事しながら「これはカボチャだよ〜美味しいね」とか。 つまり、実況中継をすればいいんです。 胎児は、お母さんの見ているもの、聞いているものが分かるといいます。 最初は独り言みたいで恥ずかしいと思いますが、慣れてしまえば大丈夫。 この話しかけは、赤ちゃんが産まれてからも大事です。 産まれてすぐからたくさん話しかけることで、言葉の発育にも差が出てくるんだそうです。 ★音楽を聴く 妊娠中に音楽を聴くと良いと言われます。 音楽によって母親がリラックスすることはもちろん、胎児にも良い影響があるんだそうです。 特に胎教に良いと言われるのが、モーツァルトの曲です。 モーツァルトの曲は、高周波といわれる音楽が多く、それは私達の脳にアルファ波を分泌させます。 アルファ波が分泌されると、脳が休まります。 つまり、リラックス状態になるということです。 モーツァルトの曲は、発達や学習障害の患者さんにも治療としても使われることもあり、いろんな効果が実証されています。
★本を読む 胎教に良い本は、読んで楽しくなる内容、穏やかな気持ちになれるものです。 逆に胎教に悪い本は、読んで不安になるような、恐怖を感じるようなものなど。 また、赤ちゃんにとって外の世界を知ることが出来るような本を読み聞かせてあげるのも良いです。 子供向けの絵本は、赤ちゃんが産まれてからも使えるのでオススメです。 ＋おすすめ胎教本＆胎教グッズ
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